Cosa mangio oggi (23.1.2017)

Ecco i miei pasti dei oggi (update nel corso della giornata)

Colazione: 

• Un bicchiere di acqua
• Caffè con un cucchiaino di zucchero
• 2 frollini grandi
• Frullato al kiwi (200 ml di latte scremato, 1 kiwi, 1 cucchiaino di zucchero)

Nell'arco della mattina ho bevuto mezzo litro di acqua con una bustina di Detoxase 10 Day - Total Body Reset

Snack:

• 1 caffè decaffeinato con dolcificante

Pranzo:

• Insalata con salmone, robiola, pane carasau e granella di pistacchi;
• Un piccolo panino
• Mezzo litro di acqua
• Un caffè con un cucchiaino di zucchero

Merenda:

• 1 Caffè decaffeinato con un cucchiaino di zucchero
• 1 barretta ai cereali

Cena:

• Salmone alla piastra
• Insalata di sedano e finocchio
• Mezzo litro di acqua

Il vostro menu di oggi, invece, cosa prevede?