Cosa mangio oggi (18.1.2017)

Ecco i miei pasti di oggi (update nel corso della giornata=

Colazione: 

• Un bicchiere di acqua
• Caffè con un cucchiaino di zucchero
• 4 frollini
• Frullato ai frutti rossi (200 ml di latte scremato, mirtilli, lamponi, bacche di goji, 1 cucchiaino di zucchero)

Nell'arco della mattina ho bevuto mezzo litro di acqua con una bustina di Detoxase 10 Day - Total Body Reset

Snack:

• 1 caffè decaffeinato con un cucchiaino di zucchero

Pranzo:

• Insalata
• 1 piccolo panino integrale
• Mezzo litro di acqua
• Un caffè con un cucchiaino di zucchero

Merenda:

• 1 Tisana This Rocks Detox di Whittard of Chelsea con un cucchiaino di zucchero

Cena:

• hamburger di manzo alla piastra
• Insalata di cetrioli e finocchi
• Cavolo romanesco al vapore con olio, paprika e un pizzico di sale
• Due-tre bicchieri di acqua

E voi, con che cosa vi coccolate oggi? Io mi sento gratificata dalla prospettiva dell'hamburger serale!!!!