Cosa mangio oggi (1.2.2017)

Ecco i miei pasti di oggi (update nel corso della giornata)!

Colazione: 

• Un bicchiere di acqua
• Caffè con un cucchiaino di zucchero
• 3 biscotti integrali
• Porridge al cacao

Nell'arco della mattina ho bevuto mezzo litro di acqua con con Super Ananas Slim

Nessuno snack di metà mattina perché non avevo fame.

Pranzo:

• Hamburger vegetariano con verdure grigliate
• Un piccolo panino
• Mezzo litro di acqua
• Un caffè con un cucchiaino di zucchero

Merenda:

• 2 cracker norvegesi al farro con frutta secca 

Cena:

• Hamburger di manzo
• 3 fette di fiocco di prosciutto crudo
• Melanzane e zucchine grigliate
• Verdura mista al vapore con olio, sale e peperoncino
• Due-tre bicchieri di acqua

Voi cosa avete previsto per oggi??